バンド1本でやせる!巻くだけダイエット

「金スマ」や「笑っていいとも!」でも話題になった、
バンド1本でやせる!巻くだけダイエット
【重版予約】 巻くだけダイエット

ちひろバンド(骨格矯正バンド)付き!
バンド巻くだけの簡単ダイエット!!
体が伸びて気持ちいい!
ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入ります。
ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、ちひろバンド(骨格矯正バンド)付き!



【重版予約】 巻くだけダイエット

【内容情報】(「BOOK」データベースより)
体がグ〜ンと伸びて、気持ちいい!ラクに・すぐに・楽しくキレイな体が手に入ります。
ゆがみを治しながら、脂肪を燃やす、骨格矯正バンド付き!
従来のエクササイズより10倍の効果!
小尻・二の腕スッキリ・脚やせの実現から、肩コリ・O脚の解消まで歯みがきの間にできる、スタイル改造術。

【目次】(「BOOK」データベースより)
第1章 準備編─自分の体のゆがみをチェック!(無意識に行っている日常のクセで、骨格は簡単にゆがんでしまいます/縮まった筋肉をしなやかに戻すには、骨盤を正すことから始めましょう! ほか)

第2章 基本編─バンド巻くだけダイエット(バンドを巻くだけで、骨格のゆがみがとれるワケ/バンドを巻くと血行がよくなって、むくみがスッキリ解消するワケ ほか)

第3章 応用編─バンドを使ったエクササイズで効果アップ!(バンドを使うと負荷がかかるため、同じ回数でも運動強度がアップ!/バンドの力で体が引っ張られて、ストレッチ効果がアップ! ほか)

第4章 日常生活編─シーン別5つのミラクルコース(朝シャキッとコース/昼スッキリコース ほか)

【著者情報】(「BOOK」データベースより)
山本千尋(ヤマモトチヒロ)
「健康キレイ塾」主宰
(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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